Boulder Hranice

Jak bouldrovat

Bouldering je lezení na nízkých stěnách bez lana. Tady je všechno, co potřebuješ vědět, abys mohl/a začít.

1. 1

   Co je bouldering?

   Bouldering je lezení na nízkých stěnách (do cca 4 metrů) bez lana. Lezeš nad crash padem, který ti ztlumí pád.

2. 2

   Startovní pozice

   Každý boulder začínáš oběma rukama na označených startovních chytech. Nohy můžeš dát na libovolné chyty z boulderu (stejná barva/značení).

3. 3

   Dokončení boulderu

   Boulder máš zdolaný, když držíš finální (vrchní) chyt oběma rukama v kontrolované, stabilní pozici.

4. 4

   Sleduj barvy

   Každý boulder má chyty stejné barvy nebo se štítky. Používej jenom chyty, které patří k tvé cestě.

5. 5

   Bezpečný pád

   Při pádu se snaž dopadnout na obě nohy s pokrčenými koleny na crash pad. Nedávej ruce před sebe, abys zachytil/a pád.

6. 6

   Vymysli si vlastní cestu

   Stěna je plná chytů — nemusíš lézt jen označené bouldery. Vyber si libovolné chyty a vytvoř si vlastní cestu. Pusť fantazii na špacír a vymysli si výzvu na míru.